Rollator-Gymnastikprogramm startet auf Rehab

Der Rollator als kleines Fitnessstudio: „Viele Menschen, die einen Rollator aufgrund von Krankheit oder sonstigen körperlichen Einschränkungen nutzen, bewegen sich im Alltag zu wenig – nicht, weil sie es nicht wollen, sondern weil passende Angebote fehlen“, sagt Physiotherapeutin Katharina Bergschneider. „Mit dem Rollator als Trainingsgerät bauen wir Barrieren ab und machen Bewegung wieder selbstverständlich.“

Katharina Bergschneider hat unter dem Namen Rollastic daher ein speziell für Seniorinnen und Senioren entwickeltes Gymnastikprogramm entwickelt. In kurzen Einheiten lernen die Teilnehmenden, mit dem eigenen Rollator Übungen um Haltung, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Koordination zu verbessern. Mit dieser Ausgleichsgymnastik sollen die Nebenwirkungen des Gehens am Rollator ausgeglichen werden.

Das Programm basiert auf Erkenntnissen der Physiotherapie und der Bewegungslehre. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung.

„Der Startschuss für Rollastic fällt am 22. Mai auf der Fachmesse Rehab in Karlsruhe,. Hier lernen Rollatornutzerinnen und -nutzer unter fachkundiger Anleitung von Physiotherapeutin Bergschneider die Grundlagen von Rollastic.